今日のごはん日記

料理の記録や気ままな日記を書いてます😄

ブロッコリーの梅おかか

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ブロッコリーの茎で作りました。太めの千切りにしてさっと蒸し、梅干しとおかかで和えただけの簡単おかず(^_^)。花の部分はもちろん美味しいのですが、脚の部分も工夫すれば立派なおかずになりますね。セロリとかねぎもそうですが、葉っぱと茎では成分や栄養価が違っていたりしますので、このように全体をまんべんなく頂くとバランスが良いのかな?気温が上がって初夏のような1日でしたので、梅干しが美味しかった・・(^_^)